simit.web.tr
simit

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Yarım Simit Kaç Kalori

Yarım Simit Kaç Kalori, Ülkemizde simit bayılarak yenilen ve özellikle de kahvaltıların baş tacı olan bir yiyecek çeşididir. Simit uzun senelerdir yurdumuzda yapılan bir lezzettir. Özellikle de taş fırınlar içinde yapılan simitlerin yemede yanında yat çoğu sokak arasında simit tezgahları üstünde satılan simitler öğrencilerin müptelası olduğu bir yiyecekler arasında gelir. Bir adet simit tam 5-6 dilim ekmeğe denk gelir. Bu yüzdende simit kalori açısından oldukça yüksektir. Doktorlar tarafından simit'in devamlı olarak yenmemesi gerektiği söylenmektedir. Yurdumuzda yapılan tadına doyamadığımız enfes simit kalori açısından oldukça yüksek olduğu ve tam iki yüz on yedi kalori olduğundan dolayı hafta da yalnızca bir adet tüketmek gerekir. Çok sık yenilen simit özellikle de kilo problemi olan kişiler için çok ciddi sorunlar yaratır. Sizinde eğer kilo probleminiz var ise simit yerken iki kez düşünmeniz gerekir. Simit çeşitleri olarak bilinen birçok simit çeşidi vardır. Bunlar; kandil simidi, Ankara simidi, yumuşak simit ile gevrek simit bunların başlıcaları olmaktadır. Bu bakımdan yiyeceğiniz simit'in undan yapıldığını bilmelisiniz. Doktorların ve diyetisyenlerin üç beyazdan mutlaka uzak durun şeklinde yapmış oldukları açıklamaları kulak ardı etmemeniz gerekir. 

Yarım simit kaç kalori simidi ekmek yerine de yiyebilirsiniz ancak yemiş olduğunuz bir adet simit tam altı dilim ekmeğe denk gelir.
Yarım Simit Kaç Kalori

Bu yüzden ekmek yerine simit yer iken iyi düşünün. Her gün sabah işe gider iken kahvaltı yapmak yerine yalnızca simit yiyor iseniz ve hareketsiz bir yaşamınız var ise çok kolay kilo alırsınız. Evde yapmış olduğunuz simitlerin kalori miktarı çok daha yüksektir. Simit alır iken mutlaka taş fırın olan simidi almanızı tavsiye ederim. Simit içerisinde bulunan karbonhidrat miktarı tam 68.8 gram miktarında olmaktadır. Tüm bunların yanı sıra ayrıca bir adet simit içinde protein 0.9 gram olmaktadır. Yağ oranı 17.1 gram olduğundan dolayı yapılır iken mutlaka yağsız olanların alınması gerekir. Bir adet simit içinde lif oranı da tam 0.8 gram civarındadır. 

Yarım simit kaç kalori bir adet simidin içerisinde susam, un, sıvı yağ, toz şeker, yaş maya ve tuz olduğundan dolayı normal ekmek ile kıyaslandığında zaman simidin kalori miktarı ekmeğe göre çok daha fazladır. Bazı fırıncılar ise simit yapar iken sıvı yağ yerine margarin kullanıyorlar. Simit yapımında margarin kullanmak ise kalori miktarının daha çok yükselmesine sebep olduğundan dolayı margarin kullanılmamış olan simitler alın. Bide simit ile birlikte satılan krem peynir zaten kalori miktarı yüksek olan simidin kalorisini çok daha yükseltmektedir. 

Yayınlanma Tarihi : 03.10.2016 10:31:10

Yarım Simit Kaç Kalori Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yarım Simit Kaç Kalori"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Diyette Simit

Diyette simit çok tercih edilmemektedir. Tercih edilmesi de önerilmez. Çünkü tokluk hissi vermez. Beyaz işlenmiş undan yapılır. Ev yapımı olsa ve içinde tam tahılı unlar kullanılsa bile susam çok yağlı bir besin olduğu için diyet...

Simit Diyeti

Simit Diyeti, Yaz kış her zaman popülerliğini koruyan simit Türk insanının en sevdiği atıştırmalıklardan bir tanesidir. Doyurucu bir özelliği olan simit günümüzde kişilerin zayıflaması için bir diyet programının içerisinde çok...

Simit Çay

Simit çay, bu güzel ve lezzetli ikiliyi yememiş olan yoktur eminim. Hele ki çalışan insanların kurtarıcısıdır simit ve çay. Düşünsenize sabah çok erken saatlerde kalkıp da kahvaltı yapmaya zamanı olmayan insanlar ne yapsın aç mı k...

Simit Ayran

Simit Ayran, ikisi harika bir uyum sağlar. Benim vazgeçilmezlerim arasındadır. Okul zamanında neredeyse her gün bir simit bir de yanına ayran alacak kadar harçlığım olurdu. Karnım acıkınca tenefüs zilinin çalmasını beklerdim. Hatt...

Poğaça Simit Tarifleri

Poğaça simit tarifleri, Poğaça hamurun içine yoğurt katılarak elde edilen hamur içerisine zeytin, kıyma, peynir yada sade bir şekilde yapılan çörek türüdür. Simit ise halka biçimindeki susamlı çörektir. Poğaça ve simit kahvaltılar...

Simit Ayran Diyeti

Simit Ayran Diyeti, Ülkemizde çok sık olarak uygulanan ve kilo sorunu olan insanların bu diyete uydukları zaman, 30 gün içerisinde 6-7 kilo birden vermesinin mümkün olduğu ve havaların ısınması ile birlikte tatil planları yapıyors...

Simit Kebabı

Simit Kebabı, yöresel özelliğe sahip olan ve Gaziantep şehri ile birlikte anılan bir kebap çeşididir. Bu kebabın simit ismini almasının nedeni ise bu yörelerde ince köftelik bulgurun simit adı ile anılmasıdır. Simit kebabı genelli...

Kurabiye Simit

Kurabiye Simit, geleneksel olarak yıllardır bayanların mutfaklarında var olan dayanılmaz bir lezzet olarak yeri almıştır. Özellikle akşam çaylarında ve misafir ağırlamaların da çay yanında çay keyfi olarak kullanılan gevrek ve ağı...

Simit Börek

Simit börek, farklı bir börek tarifi denemek isterseniz mutlaka bu tarifi tavsiye ederiz. Misafirleriniz için oldukça güzel bir ikramlık olur. Tarifimizde hazır yufka kullandık. Eğer hamarat ev hanımlarından iseniz, endi açtığınız...

Yarım Simit Kaç Kalori

Yarım Simit Kaç Kalori, Ülkemizde simit bayılarak yenilen ve özellikle de kahvaltıların baş tacı olan bir yiyecek çeşididir. Simit uzun senelerdir yurdumuzda yapılan bir lezzettir. Özellikle de taş fırınlar içinde yapılan simitler...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

simit, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017